Jeden z najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich, nazywany też często przez naukowców masażem układu nerwowego, gdyż bardzo głęboko relaksuje i odstresowuje. Stymulacja „trzeciego oka” (obszaru pomiędzy brwiami) pobudza ośrodki położone w mózgu, które wydzielają substancje chemiczne, takie jak serotonina wywołująca odczucie przyjemności i odprężenia. Nazwa wywodzi się od sanskryckich słów „shiro” – głowa i „dhara” – nieprzerwany strumień cieczy.
Na czym polega i jak przebiega?
Shirodhara jest postrzegana jako boska technika odmładzająca cały organizm. Jest to terapia znana w procesie Panchakarma, mająca za cel eliminację źródła powstałego schorzenia. Czoło jest siedzibą czakry Ajna i każde zaburzenie jej równowagi może prowadzić do dysfunkcji.
W trakcie zabiegu terapeuta poprosi o położenie się wygodnie na stole do masażu z aparatem do Shirodhary umieszczonym powyżej w taki sposób, aby strumień ciepłego oleju spływał na środek czoła. Następnie terapeuta wypuści ciepły olejek z ustalonej wysokości i rozchyli aparat, aby zapewnić kojący ruch w tę i z powrotem przepływającego olejku po czole. Olejek może płynąć w ten naprzemienny sposób przez określony czas, ciągłym strumieniem na czoło, a następnie w kojącym rytmie przepływa przez skórę głowy i włosy. Po zabiegu nadmiar oleju jest wycierany.
Czakra Ajna tzw. trzeciego oka leży w obrębie subtelnych kanałów energetycznych i kontroluje funkcjonowanie innych czakr. Stymulacja tego czakramu skutecznie poprawia pamięć, rozszerza postrzeganie i świadomość własnego ja. Ten unikalny zabieg odczuwany jest przez klientów jako bardzo przyjemne, delikatne głaskanie lub kołysanie. Po sesjach Shirodhary pacjenci często zauważają u siebie stan spokoju psychicznego, wyostrzoną koncentrację i wolność od przeciążenia sensorycznego.
Korzyści
Zalecenia
Cennik
| Masaż SHIRODHARA | Czas trwania | Cena |
|---|---|---|
| 1 zabieg | 45 min | 230 PLN |